6 најбољих витамина и додатака за раст косе који делују

најбољи витамини за раст косе

Сви свакодневно губимо косу. Не да се трудимо да будемо носиоци лоших вести, али студије показују да свако губи око 100 праменова косе сваког дана.



Кључно је то што некима од нас та длака више не расте и улазимо у зачарани круг ћелавости по мушком узорку. МПБ има много узрока - укључујући генетику, стрес и старење - али не значи да морамо седети и узети га.

Међу популарним третманима губитка косе су додаци за раст косе.

У овом посту ћемо прегледати најбоље витамине за раст косе, укључујући и наше омиљене, Ревита Нутрацеутицал таблете за раст косе , а такође разговарају о саветима за куповину додатака за косу, најважнијим витаминима за раст косе и још много тога.

Почнимо са неколико савета за куповину.



Садржај сакрити Кратак резиме Пре куповине: 6 ствари које треба узети у обзир приликом куповине витамина, пилула и додатака за раст косе 6 најбољих витамина, пилула и додатака за раст косе Коришћење додатака за раст косе на прави начин (једноставан, илустровани водич) Основни витамини за раст косе Зашто (и како) смо одабрали ове производе Закључак

Кратак резиме

бб2-табле__имагеНаше бр. 1 Ревита Нутрацеутицал таблете за раст косе
  • Двоструки ефекат: Појачајте раст косе истовремено смањујући губитак косе
  • Потребна је само једна таблета дневно
  • Упакован пун природних састојака за раст косе
Проверите најбољу цену →
бб2-табле__имагеНапредни додатак за раст косе, додатак за губитак косе
  • Природна формула смањује губитак косе без нежељених ефеката
  • Такође побољшава квалитет ваше коже и ноктију
  • Погодно за мушкарце и жене
Проверите на Амазону →
бб2-табле__имагеХимс јестиви комплет
  • Комплети укључују два доказана додатка здрава за косу
  • Садржи витамине за раст косе који подржавају вашу исхрану
  • Гумије нуде алтернативу таблетама за гутање
Проверите најбољу цену →
бб2-табле__имагеНатрол Биотин таблете са највећом снагом
  • Стимулише косу у растуће дебље праменове
  • Смањује губитак косе
  • Биотин велике чврстоће за максималан ефекат
Проверите на Амазону →
бб2-табле__имагеУлтрак Лабс Хаир Русх
  • Погодно за мушкарце и жене
  • Нула нежељених ефеката
  • Формула не садржи лекове
Проверите на Амазону →
бб2-табле__имагеВитални протеини Колаген пептиди храњени травом пашњака
  • Брзо упија
  • Лако се конзумира са храном и пићима
  • Садржи 9 грама протеина у свакој порцији
Проверите на Амазону →

Пре куповине: 6 ствари које треба узети у обзир приликом куповине витамина, пилула и додатака за раст косе

Много је питања у вези са ефикасношћу витамина и додатака за раст косе, укључујући најважније: Да ли делују?

Одговор је „да“, али то доводи до другог питања: „Не могу ли да добијем исте резултате са редовним мулти-витамином?“



Одговор на то је „можда“, али суплементи дизајнирани за раст косе (и ноктију) обично укључују одговарајућу количину витамина и минерала за које је утврђено да су неопходни за здраву косу.

Дотакнућемо се тих витамина нешто касније.

За сада само знајте да на тржишту постоји обиље додатака за раст косе, таблета и витамина.

У овом чланку ћемо се дотакнути најбољих, али будите опрезни са инфериорним производима који вас не оптерећују одређеним витаминима и минералима, а да притом не раде на расту косе.

Поред тога, Управа за храну и лекове у САД-у није строго регулисала дијететске суплементе, па будите опрезни при одабиру правог производа.

Сматрамо да ће следећи савети помоћи:

1. Знајте своје витамине за раст косе

Пет најважнијих витамина за раст косе размотрићемо касније у чланку.

Међутим, кључни витамини и минерали укључују витамине А, Б12, Х, Ц, Е, Д, као и минерале и протеине попут фолне киселине, ниацина, гвожђа, цинка, магнезијума, калцијума, омега-3 масних киселина, тиамина, рибофлавина и неколико других.

Витамин Х, познатији као биотин, важан је састојак додатака за раст косе. Можете наћи биотински шампони такође .



2. Проверите ознаку

Лако је рећи да би сви требали проверити етикету свега што купујемо, друга ствар је заправо то учинити. Потрудите се да пре куповине проверите етикету било ког додатка за раст браде.

Као прво, можда постоји састојак на који сте алергични или иначе није добар за вас.

Упркос томе, покушајте да избегавате суплементе који нису природни или су хемијски произведени. Проверите да ли постоје чисти витамини и минерали који долазе из органских извора. Суплементи на биљној бази су такође добри, јер их ваше ћелије лакше апсорбују.

3. Кључни састојци

Дакле, проверите етикету, али корисно је знати који састојци су добри за вас.

Већ смо разговарали о важним витаминима за раст косе, али такође треба потражити екстракте као што су бобица палме, стабљика и лист бамбуса, ланено уље, уље боражине, алге и други.

Не да ови састојци морају бити у свакој боци коју прегледате, али само знајте да су корисни за раст косе.

Кератин, есенцијални протеин који се налази у коси, кожи и ноктима, још је један састојак - слично биотину - који помаже процесу раста длаке.

4. Разговарајте са својим лекаром

Уобичајени су неки нутритивни недостаци, попут гвожђа, калцијума, витамина А, витамина Б12, магнезијума итд., И проверите код свог лекара да ли га можда имате.

У супротном, он или она могу вам пружити корисне информације о томе како одређени додаци утичу на ваше здравље.

5. Цена

Скупо не значи нужно боље за било који производ, укључујући додатке за раст косе. Најважније је пронаћи додатак који делујеиодговара вашем буџету.

6. Рецензије

Погледајте рецензије купаца који су испробали одређени производ. Имајте на уму да на неке прегледе треба гледати са скептицизмом, али требало би да имате добру представу о томе који производи доносе резултате и који су популарни продавци.

Даље, пређимо на наше рецензије:

6 најбољих витамина, пилула и додатака за раст косе

једна. Ревита Нутрацеутицал таблете за раст косе

ревита столови дс лабораторије

ПРОВЕРИТЕ НАЈБОЉУ ЦЕНУ

ДС лабораторије много размишљају о озбиљним истраживањима и развоју и не остављају каменчиће у потрази за растом косе и производима од губитка косе који делују.

Та посвећеност показује ДС-ове Нутрацеутске таблете за раст косе. Као и сви производи ДС Лабс, њих су тестирали дерматолози и подржавају многи задовољни купци.

И, као и сви производи ДС Лабс, они имају систем испоруке Наносоме компаније, који осигурава да тело апсорбује састојке производа са највећом ефикасношћу.

Таблете ДС за раст косе испоручују се са природним састојцима који промовишу здравију косу (а такође помажу у расту ноктију). Погодни су за мушкарце и жене.

На листи састојака налази се цинк који помаже синтезу протеина и помаже у заштити од оксидативног оштећења, као и биотин који хранљиве материје претвара у енергију и помаже у одржавању здраве косе.

Неколико других састојака доприноси ефикасности производа, укључујући:

  • Гвожђе- Који испоручује кисеоник у фоликул длаке који помаже у смањењу губитка косе.
  • Мелатонин- моћан антиоксиданс и модулатор раста који, између осталог, помаже у продужавању фазе раста косе. Такође има чишћење, за које се каже да је јаче од витамина Ц.
  • Даидзеин- који је изведен из екстракта соје и детелине који делује као противупално средство и снажан антиоксиданс.

Међу осталим састојцима који се налазе у Ревита таблетама је витамин Д, за који студије показују да може помоћи у стварању нових пора из којих расту нови фоликули длаке.

Једна бочица садржи 30 таблета за раст косе Ревита, а препоручена доза је једна таблета дневно. Не прелазите једну таблету дневно.

За побољшане резултате, таблете такође можете комбиновати са локалним производима за раст косе ДС Лабс. Ово биће, оно Ревита шампон за стимулисање косе и Ревита регенератор за подстицање косе .

Про тип:

Да бисте се борили против губитка косе попут шефа, набавите ДС Лабс Мушки комплет за губитак косе ПЛУС или Женски комплет за губитак косе ПЛУС. Ови комплети су свеобухватно решење и пружају најбоље резултате.

Прос

  • Стимулише раст косе, истовремено смањујући губитак косе
  • Природних састојака
  • Потребна вам је само једна таблета дневно

Цонс

  • Може бити потребно неко време да се примете резултати

Суштина

ДС Лабс намерава да утрти ново у индустрији раста и губитка косе. Њихове неутрацеутске таблете за раст косе имају све састојке - и доказане резултате - за промоцију здраве, успешне косе.

два. Напредни додатак за раст косе, додатак за губитак косе

Напредни додатак за раст косе, додатак за губитак косе

ПРОВЕРИТЕ АМАЗОН

Хаир Гровтх Ессентиалс има 29 разлога због којих би требало да користите њихов додатак за губитак косе, тј. Укључује 29 моћних витамина и хранљивих састојака који лече губитак косе подржавајући раст косе.

То су добре вести, али има још више добрих вести: формула Хаир Ессентиалс је потпуно без вештачких састојака, пунила и третира губитак косе који је узрокован многим факторима.

Ти фактори укључују ћелавост код мушкараца и жена, андрогену алопецију, инфекције, алергијске реакције, стање коже и власишта и још много тога.

И, да, добро је за мушкарце и жене који траже решења својих проблема са губитком косе.

Ессентиалс за косу, као што је поменуто, садржи пуно витамина и хранљивих састојака у своју формулу. Његови витамини укључују витамин А, Ц, Д, Е, Б6 и Б12, као и минерале као што су калцијум, гвожђе, магнезијум и цинк.

Сви састојци делују заједно са биотином, док стварају моћну мешавину дизајнирану да пруже максималне резултате.

Оно што не укључује су вештачке боје, глутен, шећер, пшеница и други састојци који се често налазе у многим другим производима за губитак косе и раст косе.

Формула Хаир Ессентиалс такође помаже у промоцији здравије коже и ноктију и неће изазвати гадне нежељене ефекте.

Прос

  • Природна мешавина бори се против губитка косе без нежељених ефеката
  • Погодно за мушкарце и жене
  • Такође побољшава здравље коже и ноктију

Цонс

  • Неки рецензенти кажу да ће можда требати времена да се виде резултати

Суштина

Формула Хаир Гровтх Ессентиалс садржи све што вам је потребно за заустављање губитка косе, док истовремено помаже у промоцији дебље и пуније главе косе. Његова природна формула чини је сигурном за употребу за мушкарце и жене.

3 Химс јестиви комплет (Само за мушкарце)

његов јестиви комплет

ПРОВЕРИТЕ НАЈБОЉУ ЦЕНУ

Иако добро избалансирана исхрана пружа обиље витамина и хранљивих састојака, често је тешко рећи да ли уносите довољно „ствари“ које могу помоћи у поспешивању раста косе, истовремено смањујући губитак косе.

Химс, компанија са седиштем у Сан Франциску посвећена веллнессу за мушкарце, покрили сте ако ваша дијета недостаје и потенцијално доприноси губитку косе њиховим јестивим комплетом.

Потоњи укључује 60 биолошких гумених таблета и финастеридних таблета како би пружио снажан један или два ударца који помажу вашој коси да се врати на прави пут.

Редовна конзумација витамина - посебно одређених витамина - може имати позитиван утицај на дебљину, сјај и целокупно здравље ваше косе. Коса која се проређује, ослабљује или почиње да се цепа може указивати на то да вам недостају одређени витамини у исхрани.

Хесов јестиви комплет укључује витамин Б7 (биотин) који нуди природни додатак вашој исхрани - онај који доказано јача косу и нокте, а истовремено промовише здраву кожу.

Комплет такође укључује 30 (1 мг) финастерид таблете.

Финастерид је пресудан део слагалице у вези са губитком и растом косе и зауставља ћелавост код њеног извора инхибирајући производњу ДХТ у телу - један од најважнијих фактора у убрзавању ћелавости код мушкараца.

Дневна доза од 1 мг финастерида укључена у Химс јестиви комплет подржана је истраживањима која кажу да ће смањити количину ДХТ у власишту за 60%.

Иако резултате можда нећете видети одмах, велике су шансе да ћете дугорочно доживети позитивне резултате.

Прос

  • Комплети укључују два доказана додатка здрава за косу
  • Помаже да ваша дијета садржи потребне витамине за раст косе
  • Гумије нуде алтернативу свима који не воле гутање таблета

Цонс

  • Веома мали број корисника финастерида имао је нежељене ефекте, попут ЕД

Суштина

Химс се ослања на здраву науку и иновације како би помогао да се побољша опште добро стање мушкараца, било да је то здравље косе или коже и ноктију. Њихов јестиви комплет нуди моћно решење за борбу против губитка косе.

Четири. Натрол Биотин таблете са највећом снагом

Натрол Биотин таблете са највећом снагом

ПРОВЕРИТЕ АМАЗОН

У овом посту ћемо са пуно разлога разговарати о биотину. Биотин је фактор „Кс“ у погледу здраве косе и налази се у великој већини најбољих таблета за раст косе. То је витамин Б растворљив у води који промовише не само здраву косу већ и здраву косу и кожу.

Такође вам помаже да свакодневни унос хране претворите у природну енергију.

Биотин је, дакле, добар. Врло добар. И, као што и само име говори, то је моћан мотор који покреће Натролове таблете са највећом снагом биотина. Укратко, биотин може повећати величину фоликула длаке како би ваша коса изгледала пунија и гушћа.

Натролове таблете са максималном снагом укључују 10.000 мцг биотина - максималне дозе која се налази у витаминима за раст косе. Препоручена дневна доза Натрола је 10 мг, или еквивалентно једној таблети.

Препоручена дневна доза биотина је 2 мг, тако да Натрол осигурава да уносите довољно биотина (а његов недостатак може проузроковати проређивање косе, ломљиве нокте итд.).

Добра вест је да не можете да се „предозирате“ биотином, јер он природно пролази кроз ваше тело.

Затим, сви витамини Б су неопходни вашем телу да храну претвори у енергију, али су неопходни и за здрав нервни систем. Биотин има додатни плус у томе што је здрав за косу, кожу, очи, нокте и јетру.

Једно истраживање је чак показало да труднице имају недостатак биотина и да узимање суплемента може помоћи здравом развоју фетуса.

Натрол такође садржи калцијум, који је важан за одржавање јаких зуба и костију, али је такође важан фактор за раст здраве косе.

Прос

  • Помаже у развоју дебљих праменова косе
  • Биотин максималне јачине
  • Смањује губитак косе

Цонс

  • Неки корисници доживљавају раст длака на другим деловима тела

Суштина

Натролове таблете максималне јачине пружају вам моћну дозу биотина који помаже у поспешивању раста косе, истовремено смањујући губитак косе. Наћи ћете га у многим критикама најбољих додатака за раст косе, а то су најбоље биотинске таблете за раст косе.

5. Ултрак Лабс Хаир Русх

Ултрак Лабс Хаир Русх

ПРОВЕРИТЕ АМАЗОН

За мушкарце, ДХТ је попут негативца који без милости чини злочине. У овом случају, злочин је губитак косе, а ДХТ је на листи најтраженијих.

ОК, то је помало снажна аналогија, јер ДХТ (дихидротестостерон) служи многим основним функцијама, укључујући развој мушких карактеристика као што су дубок глас, длакаве груди и мишићна маса.

Али ДХТ такође игра кључну улогу у губитку косе. Мушкарци са ћелавост по мушком узорку наследити фоликуле длаке који имају прекомерну осетљивост на ДХТ. Када се тестостерон претвори у ДХТ, он смањује фоликуле длаке.

Који нас у кружном току воде до Ултрак Лабс Хаир Русх-а. Вредно је укључити у своје прегледе таблета за раст косе, јер као прво садржи кератин, који се супротставља ефектима ДХТ-а тако што служи као градивни блок за косу.

Хаир Русх компаније Ултрак Лабс има ексклузивни кератински комплекс са основним храњивим састојцима који блокирају ДХТ.

Али то није све. Остали кључни састојци Хаир Русх-а укључују:

  • Прах од коприве

Прах од коприве садржи пуно витамина и хранљивих састојака, укључујући витамине А, Ц, Д, К и Б, а такође садржи и велике количине аминокиселина и протеина који помажу у јачању косе. Бонус у праху од лишћа коприве је што се такође бори против перути.

  • Бучино уље

Бундевино семе је богато масним киселинама које помажу коси да задржи влагу. То је посебно важно ако живите у хладнијој клими која може исушити косу, посебно током зиме.

  • Готу кола у праху

Шта је готу кола у праху, питате се? Па, то је нешто што помаже у спречавању губитка косе, мада научници нису 100% сигурни зашто.

Као прво, повећава циркулацију крви у скалпу - што поспешује раст косе - али готу кола у праху такође се користи за лечење стреса и анксиозности, што обоје доприноси губитку косе.

  • Л Лизин хидрохлорид

Иако звучи чисто хемијски, Л лизин хидрохлорид је аминокиселина која помаже борити се против губитка косе . Колагену, једној од најважнијих компоненти косе, потребан је Л лизин да би апсорбовао калцијум за његово стварање.

Када ваше тело апсорбује калцијум, тело ствара више колагена.

Сав палметто је још један састојак који се налази у Ултрак Лабс Хаир Русх-у и, попут кератина, делује као ДХТ инхибитор.

Формула Ултрак Лабс Хаир Русх је без хемикалија и сигурна је за мушкарце и жене. Произвођач предлаже да га користите најмање 90 дана за најбоље резултате.

Прос

  • Ефективно за мушкарце и жене
  • Формула без лекова
  • Нема нежељених ефеката

Цонс

  • Не долази са гаранцијом враћања новца

Суштина

Хаир Русх је ефикасан, сигуран начин лечења губитка косе и бави се основним узроцима губитка косе. Не изазива нежељене ефекте док јача и негује косу из фоликула.

6. Витални протеини Колаген пептиди храњени травом пашњака

Витални протеини Колаген пептиди храњени травом пашњака

ПРОВЕРИТЕ АМАЗОН

Прва ствар коју морате знати и коју ћете приметити код пептида виталних протеина је да они не долазе у облику таблета. Уместо тога, састоје се од праха и додају се у омиљене напитке и храну како би вам пружили витамински потицај потребан за здраву косу.

Без обзира да ли их желите додати јутарњој кафи, шољи зеленог чаја, омиљеном воћном соку или смоотхиеју, или чак овсеној каши, супи и омиљеним посластицама, згодан је начин да добијете дозу косе - јачање протеина.

Колаген је кључни састојак пептида виталних протеина. Већ смо разговарали о томе, али колаген је протеин на који се тело ослања за здравље коже, косе, тетива, хрскавице, костију и зглобова.

Колаген у облику суплемента је популаран јер га више нема у храни. Честице колагена пронађене у виталним протеинима пептидима подстакнутим пашњацима довољно су мале да се брзо упију у крвоток.

Из тог разлога неки корисници пријављују позитивне резултате за раст косе брже него код осталих производа.

Свака порција виталних протеинских пептида садржи 20 грама колагена и то је 100% чисти протеин колагена. Добивено из говеда храњеног травом и узгајаног на пашњацима, највишег је природног квалитета.

Још боље, чист је и без укуса, плус без глутена, млечних производа, хормона и конзерванса.

Такође садржи природни глицин, који помаже имунолошком и дигестивном систему. Такође, то није добро само за вашу косу, јер промовише здраву, младалачку кожу и јаче нокте (и добро за мушкарце и жене).

Прос

  • Лако се додаје храни и пићу
  • Брзо се упија
  • Укључује 9 грама протеина по порцији

Цонс

  • Не користите ако сте алергични на говедину

Суштина

Посипање ових пептида у праху у јутарњу кафу - или неки други омиљени напитак - може вам помоћи да добијете здраву косу коју желите. Нећете га окусити, али велике су шансе да ћете приметити резултате.

Коришћење додатака за раст косе на прави начин (једноставан, илустровани водич)

Постоји неколико других правила за узимање таблета за раст косе, осим једноставног читања етикете.

Наравно, читање етикете и придржавање препоручене дозе је пресудно, али постоје и друга разматрања која морате узети у обзир да бисте максимално искористили свој додатак.

1. Побољшајте и своју исхрану

како користити додатке за раст косе 1

Лошу исхрану не можете заменити суплементима. Одржавање здраве исхране важно је на много начина, укључујући и његов утицај на здравље косе. Није тајна да лоша дијета може довести до озбиљних здравствених проблема, као што су болести срца, дијабетес, гојазност итд.

С тим у вези, најбоље је да се фокусирате на комбиновани приступ, тј. Да имате здраву, уравнотежену исхрану и питајте свог доктора о свим витаминима и додацима који су вам потребни.

2. Шта ваш додатак може учинити за вас?

како користити додатке за раст косе 2

Неки суплементи могу смањити губитак косе без побољшања раста косе. Ваш фокус треба бити на проналажењу пилула за раст косе које раде и једно и друго; потребно је да смањи количину косе која опада, стимулишући ваше фоликуле длаке да се побољшају раст косе .

3. Обавезно блокирајте ДХТ

како користити додатке за раст косе 3

У овој и другим објавама разговарали смо о улози ДХТ-а и губитка косе; једноставно је толико важно. Уверите се да садржи било који додатак који одаберете ДХТ блокатори .

4. Не ради се само о витаминима

како користити додатке за раст косе 4

Витамини су пресудни за здраву косу, али потребна им је помоћ. Ту долазе хранљиве материје попут гвожђа, цинка и протеина; да бисте промовисали раст косе и добили лепо изгледајуће браве које више волите, уверите се да уносите и праве хранљиве састојке.

Напомена о протеинима, међутим: превише их може проузроковати пуцање косе. Протеини учвршћују косу да би јој дали снагу, али ни ви не желите да претјерате с њом.

5. Будите стрпљиви

како користити додатке за раст косе 5

Раст косе и смањени губитак косе не дешавају се преко ноћи. Можда ћете морати да узимате додатак конзистентно (и у препорученој дневној дози) три месеца пре него што приметите стварне резултате.

То не значи да можда нећете видети разлику пре тога, али нема разлога за панику ако је не видите.

Наравно, куповина производа који имају неку врсту гаранције за повраћај новца може уклонити део „притиска“ који се пита када или ће додатак функционисати.

Основни витамини за раст косе

Пуно смо разговарали о витаминима и минералима и њиховом утицају на раст косе. Хајде сада да га мало разбијемо и истакнемо најбоље витамине за раст косе.

Биотин

Биотин, или витамин Б7, је витамин Б комплекса и неопходан за раст косе. Док научници знају да је а недостатак биотина је један од узрока губитка косе , стварни однос између биотина и раста длаке и даље је помало мистерија.

Познато је да Б-витамини помажу у стварању црвених крвних зрнаца, која играју важну улогу у расту косе, јер носе кисеоник и хранљиве материје у кожу главе и фоликуле длаке.

Добра вест је да се биотин и други Б-витамини природно јављају у многим намирницама, укључујући интегралне житарице, месо, морске плодове, банане, бадеме и тамно, лиснато зеленило.

Витамин А.

Закључак је то свим ћелијама је потребан витамин А за раст , укључујући косу. Витамин А такође помаже жлездама коже да производе себум - масну супстанцу која влажи власиште и одржава фоликуле косе здравим.

Стога није изненађење да недостатак витамина А може довести до А) суве косе и Б) губитка косе.

Међутим, будите опрезни са витамином А, јер узимање његове вишка може имати негативне ефекте, укључујући губитак косе. Дакле, узмите препоручену количину и немојте мислити да је више боље када је витамин А у питању.

Неке намирнице богате витамином А укључују шаргарепу, слатки кромпир, спанаћ и кељ, док су животињски производи попут млека, јаја и јогурта богати А-витаминима.

Витамин Ц

Једна од многих позитивних благодати витамина Ц је што делује као антиоксиданс и спречава оштећења слободних радикала.

Ово последње је важно, јер стрес слободних радикала утиче на ћелије фоликула длаке, а накнадна оштећења (укључујући губитак косе) могу почети да се показују са старењем. Прерано просиједа коса је још један потенцијални знак оштећења слободних радикала.

Витамин Ц је распрострањен у разним намирницама, укључујући агруме, јагоде, паприку и прокулицу.

Витамин Е.

Попут витамина Ц, витамин Е је антиоксиданс који се бори против слободних радикала како би спречио оштећење слободних радикала. Опет, људи који пате од губитка косе обично имају мање антиоксиданата у власишту и више доказа оксидативног оштећења, посебно на кожи.

Добри извори витамина Е укључују спанаћ, бадеме, семе сунцокрета и авокадо.

Витамин Д

Алопеција, научно име за губитак косе, повезано је - између осталог - са ниским нивоима витамина Д. Штавише, витамин Д може створити нове фоликуле длаке а неки сматрају да игра улогу у производњи косе.

Ваше тело производи витамин Д контактом са сунчевим зрацима, док други извори укључују масну рибу, уље јетре бакалара и неке сорте печурки. Међутим, многи људи не уносе довољно витамина Д свакодневно.

Иако смо се фокусирали на витамине, одређени минерали су такође важни за раст косе, укључујући гвожђе, цинк и јод. Недостатак гвожђа је најчешћи нутритивни недостатак на свету и повезан је са губитком косе у разним студијама.

Зашто (и како) смо одабрали ове производе

Ако нисте пажљиви, потрага за најбољим производима за суплементе за косу може вас одвести на територију змијског уља. Односно, морате бити опрезни према производима који имају велике тврдње, али који нису ништа ефикаснији за раст косе од доброг мулти-витамина.

Наша потрага за најбољим витаминима за раст косе укључивала је дубоко очитавање етикета. Да ли је дотични производ имао састојке неопходне за раст косе? Да ли је имао природне састојке или је био напуњен хемикалијама које могу наштетити вашем телу?

Прегледи других су такође важни, као и цена додатка. Као и увек, тражимо ставке које одговарају буџету било ког мушкарца.

То завршава још једну рецензију производа, пријатељи. Да ли користите или сте користили додатак за раст косе? Ако да, какви су резултати? Или сте користили неки од производа наведених у овој рецензији.

Закључак

Поздрављамо ваше повратне информације и предлоге и волели бисмо да чујемо ваше мишљење.


МОЖДА ТИ СЕ ТАКОЂЕ СВИЂА:

Како зауставити губитак косе код мушкараца и жена помоћу ових 15 метода

5 разлога ћелавим мушкарцима треба брада + горња ћелава врста браде

Основни савети за негу косе које би сваки мушкарац требало да следи

Ствари око бријања главе (и када је време)

Најбољи производи за мушку косу за танку косу који одлично функционишу

Најбољи шампони против себороичног дерматитиса који раде

Коментари

  • Деннискаже:

    Да ли сте повезани са овим компанијама?

    • Домен Хроватинкаже:

      Да. Помиње се на врху чланка, одмах изнад табеле за поређење.

  • кавита мевадакаже:

    најбољи чланак